يمكن أن توفر ممارسة رياضة جماعية مثل كرة السلة، فوائد صحية بدنية وعقلية فريدة حيث وجدت الأبحاث أن ممارسة رياضة جماعية لها تأثير إيجابي على قوة العظام.
12-09-2023
تحديد الأهداف هو أحد الأساليب الرئيسية التي تساعد على تحقيق النجاح في الحياة، ويمكن تحديد الأهداف في العديد من المجالات مثل العمل والتعليم والصحة والل...
06-08-2023
لاشك أن الاهتمام برياضة المشي والجري كل يوم تُحدث فارقًا كبيرًا جدًا في الصحة واللياقة البدنية
23-07-2023
لا يقتصر علم النفس الرياضي على تحسين أداء الرياضيين المحترفين فقط ولكنه يساعد محبي الرياضة بوجه عام أو الراغبين في تحسين لياقتهم البدنية على الاستمتاع...
12-07-2023
سلّطت دراسة أجراها فينسينت فيليتي وروبرت أندا، الضوء على العواقب طويلة المدى لتجارب الطفولة المعاكسة، وأظهرت وجود علاقة قويّة بين التجارب الصادمة في ا...
01-06-2023
من المعروف أن الرياضة مفيدة لصحة الطفل البدنية، ولكن من خلال هذه المقالة سوف نتعرف على فوائد الرياضة للصحة النفسية والعقلية للطفل أيضا.
02-05-2023
تعد الوفاة المفاجئة في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عاما، غالبا بسبب أمراض القلب غير المكتشفة أو التغاضي عنها، أمرا نادر الحدوث، لكن عندما تحدث هذه...
19-06-2022
أجّلت وزارة الصحة الإسرائيلية، مساء الأربعاء، ضرورة الالتزام بتقديم الشارة الخضراء الجديدة، التي يُسمح بموجبها الدخول إلى المطاعم، وإلى عروض ثقافية و...
06-10-2021
كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا، في سان فرانسيسكو، ونُشرت مؤخرًا في دورية "الطب الباطني" الأميركيّة، أنّ معدلات الحركة للناس حول ا...
10-07-2020
وقد تترافق فترات العزل بشعور الأشخاص الذين لا يستطيعون مغادرة منازلهم خلال مرحلة مكافحة انتشار فيروس كورونا المستجد، بالقلق والذعر والعجز، ما يستدعي م...
03-04-2020
أغلقت الشرطة الإسرائيلية معهدا للياقة البدنية في مدينة طمرة، بادعاء "انتهاك تعليمات وزارة الصحة، إذ وُجد في الصّالة بعض المتدرّبين".
20-03-2020
أظهرت نتائج دراسة أميركية حديثة النشر، أهمية ممارسة الأطفال للرياضة والأنشطة البدنية المختلفة، في تحسين الصحة القلبية وصحة الأوعية الدموية، وحماية الأ...
09-12-2019
أظهرت دراسة دنماركية جديدة، وجود علاقة بين الحالة النفسية والصحة البدنية لدى الأشخاص، حيث أن الدهون الزائدة قد تكون مصدرا إضافيا للاكتئاب
28-08-2019
خلال أيام الصيف، حيث درجات الحرارة المرتفعة وساعات النهار الطويلة، يصاب الأشخاص بالكسل، ويميلون إلى الخمول وعدم الحركة، ما ينعكس سلبا على صحتهم البدني...
04-07-2019
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أنّ المشي السّريع يقلّص احتمالات الوفاة المبكّرة بغضّ النّظر عن الوزن، مؤكّدةً أنّ مستويات اللياقة البدنية قد تكون مؤش...
24-05-2019
أعلنت منظمة الصحة العالمية، أمس الثلاثاء، عن قائمة تحتوي على إرشاداتها الأولى من أجل الوقاية من الخرف، مركزة على أن النشاط البدني، يُساهم بشكل كبير في...
15-05-2019
قالت دراسة طبية حديثة، أجراها باحثون بتكليف من شركة التأمين الصحي فايتليتي في بريطانيا، وشملت أربعمئة ألف بالغ، أن استعمال ساعة "آبل" الذكية يحسن مستو...
30-11-2018
أوضحت دراسة جديدة ركّزت على ما يُطلق عليه التقدم في السن مع التمتع بالصحة الجيدة، أو عدد السنوات التي يعيشها الناس دون الإصابة بإعاقات أو مشكلات بدنية...
02-11-2018
رصدت دراسة جديدة نشرتها منظمة الصحة العالمية مؤخرا، مستويات النشاط البدني غير الكافي لشعوب معظم البلدان، والتقييمات العالمية والإقليمية بشأن ذلك، في م...
07-09-2018
كشفت دراسة أميركية حديثة، أن ممارسة "رياضة التأمل"، وخصوصا "اليوغا"، بشكل منتظم، تعمل على تحسين الصحة العقلية والجسدية، وتحد من الإجهاد البدني والالته...
23-08-2017
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
